|
|
At kunst er et godt middel mod stress
|
har jeg hele tiden vidst - og nu er det videnskabeligt bevist
|
|
|
|
Prøv at lade dig synke ind i dette maleri.
|
Mærk hvad der sker i din krop og i din bevidsthed. Hvad sker der med dit åndedræt?
|
|
I følge eksperterne vil det sænke dit stress-niveau. Og forleden dag læste jeg også en artikel i avisen, at al slags kunst er godt for vores fysiske helbred. Ja vi lever simpelthen længere, hvis vi beskæftiger os med kunst: Musik, dans maleri, teater mm.
|
Nogle gange bliver jeg helt overvældet, når jeg oplever den specielle energi, der er i virkelig kunst - i noget som ikke bare er underholdning og dekoration, men som er unikt, ægte, ærligt og dybtfølt. Så får jeg sådan en følelse af, at noget falder på plads på den helt rigtige måde. Det kan være en bog, film, et stykke musik et maleri eller andet.
|
Hvis du vil dykke lidt ned i emnet har jeg skrevet en artikel om stress og kunst. Der har jeg også tilføjet, hvordan den kreative og skabende proces kan gøre så godt, at en hjerneforsker og læge taler om at udskrive kunst og kreativitet på recept.
|
|
|
|
KUNST MED HJERTET
Helle Borg Hansen - HBH-Art - tlf. 20911866
Ring gerne for et besøg i atelieret
Bøgevej 2, Skuldelev - 4050 Skibby
CVR 31844223
|
|
|
|
|
|
